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▲中秋過後飆高的體脂肪成為難題,營養師方慈聲建議上班族可多運動並攝取正確營養。(圖/翻攝自影片,下同) 消費中心/綜合報導 中秋節剛過,大嗑烤肉、爽吃文旦及月餅的你,是否感覺好意思好狀態的你逐漸遠去?念念要維执好狀態,體脂措置是關鍵,念念要有用打擊體脂肪,用喝的就能作念到,便利商店裡的机要兵器「濃韻烏龍茶」不单民眾覺得好喝,還有兩項健康食物標章,連專業營養師也相称推薦。 你知说念到底什麼是「體脂肪」嗎?體脂肪是东说念主體脂肪和體重的百分比,根據衛生福利部統計,台灣一般男性介於24至28%、女性
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